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Training
最大体重96kg、体脂肪率30%台の31歳が始める本気の筋トレ
皆さん初めまして!和(NAGOMI)といいます。 以下、少し自己紹介になります。 年齢:31歳 性別:男性 身長:171㎝ 職業:看護師(夜勤専従)、Uber配達員 1日の食事回数:3~7回 運動:ほぼしない(配達時の階段の昇降程度) 看護師、Uberともにかな...
2023年5月8日
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